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9個月寶寶補(bǔ)鈣可選擇奶制品、豆制品、魚蝦類、鈣劑、維生素D制劑等。 1. 奶制品：牛奶、羊奶等是優(yōu)質(zhì)的鈣來源，且容易被寶寶消化吸收，能為寶寶補(bǔ)充充足的鈣。 2. 豆制品：豆腐、豆?jié){等豆制品含有豐富的鈣，可適量給寶寶食用，有助于補(bǔ)鈣。 3. 魚蝦類：魚肉、蝦肉富含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如鱈魚、蝦等，可做成魚泥、蝦泥給寶寶吃。 4. 鈣劑：可選擇碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，能為寶寶直接補(bǔ)充鈣元素。 5. 維生素D制劑：維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，可選擇維生素D滴劑等，幫助寶寶更好地吸收鈣。這里值得一提的是，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，組合使用能減少鈣流失，起到鈣D同補(bǔ)增效的作用。 給9個月寶寶補(bǔ)鈣的食物和營養(yǎng)補(bǔ)充劑有多種選擇。但在選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充。同時要注意，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。