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早補充維生素D、晚補鈣有助于寶寶健康成長，這涉及維生素D促進鈣吸收、預防佝僂病、助力骨骼發(fā)育、增強免疫力、減少鈣流失等方面。 1. 促進鈣吸收：維生素D可促進腸道對鈣的吸收，是鈣吸收的關(guān)鍵因素，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，減少鈣流失。 2. 預防佝僂?。簩殞毴狈S生素D可能患佝僂病，早補充維生素D能有效預防。 3. 助力骨骼發(fā)育：鈣是骨骼發(fā)育的重要元素，晚上補鈣利于寶寶骨骼在夜間生長發(fā)育，促進骨骼強健。 4. 增強免疫力：維生素D在一定程度上有助于增強寶寶免疫力，讓寶寶少生病。 5. 減少鈣流失：鈣D同補能減少鈣在體內(nèi)的流失，使寶寶更好地利用攝入的鈣。 早D晚鈣對寶寶健康成長有益，能促進鈣吸收、助力骨骼發(fā)育等?？蛇x擇碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液等進行補充。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品，具體補充方式需遵醫(yī)囑。