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嬰兒如何補充維生素D

嬰兒如何補充維生素D

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    林軼勤 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    嬰兒補充維生素D,可通過曬太陽、食物攝入、維生素D制劑、鈣D同補產(chǎn)品、定期體檢來實現(xiàn)。 1. 曬太陽:讓嬰兒適當曬太陽,紫外線可促使皮膚合成維生素D,但要注意避免陽光直射,控制好時間。 2. 食物攝入:可以給嬰兒添加一些富含維生素D的食物,如深海魚類、蛋黃等。 3. 維生素D制劑:可選擇維生素D滴劑等制劑,為嬰兒補充維生素D。 4. 鈣D同補產(chǎn)品:像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片這類產(chǎn)品,含有鈣和維生素D3,能促進鈣吸收和骨骼健康,實現(xiàn)鈣D同補增效,單獨補鈣吸收率僅15%,同時服用D3后可提升至35%。 5. 定期體檢:定期帶嬰兒體檢,檢測體內(nèi)維生素D水平,以便根據(jù)情況調(diào)整補充方案。 嬰兒補充維生素D的方法多樣,可根據(jù)實際情況選擇合適的方式。在選擇補充劑時,如鈣D同補產(chǎn)品或維生素D制劑,選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師,且膳食補充劑不能替代藥品。具體補充方式必須遵醫(yī)囑。

    2025-06-26 16:37
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