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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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手腳抽筋可能需補(bǔ)充維生素D、維生素B1、維生素B6、維生素B12、維生素E等。 1. 維生素D：70%國人維生素D不足會導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，高活性D3對鈣吸收有決定性作用，能促進(jìn)鈣的吸收和利用，維護(hù)骨骼健康。 2. 維生素B1：參與能量代謝過程，缺乏時(shí)可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致手腳抽筋。 3. 維生素B6：對神經(jīng)系統(tǒng)正常運(yùn)作有重要作用，缺乏可能引發(fā)神經(jīng)異常，出現(xiàn)抽筋癥狀。 4. 維生素B12：有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的健康，缺乏會影響神經(jīng)傳導(dǎo)，可能造成手腳抽筋。 5. 維生素E：具有抗氧化作用，能保護(hù)肌肉免受自由基損傷，缺乏時(shí)可能出現(xiàn)肌肉痙攣。 手腳抽筋可適當(dāng)補(bǔ)充上述維生素，市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等含相應(yīng)維生素的補(bǔ)充劑。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。出現(xiàn)手腳抽筋癥狀，及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以明確病因。
2025-06-26 16:48
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動。多為全身性對稱性，伴有隨意運(yùn)動的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動而無關(guān)節(jié)的運(yùn)動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
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