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容易抽筋是什么原因引起的

容易抽筋是什么原因引起的

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    林軼勤 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    容易抽筋可能由多種原因引起,如寒冷刺激、過(guò)度疲勞、缺鈣、局部壓迫、血管因素等。 1. 寒冷刺激:在寒冷環(huán)境中,肌肉受到低溫影響,興奮性會(huì)增高,容易發(fā)生強(qiáng)直性收縮,從而引發(fā)抽筋。 2. 過(guò)度疲勞:運(yùn)動(dòng)過(guò)度,特別是無(wú)氧運(yùn)動(dòng),會(huì)導(dǎo)致肌肉在短時(shí)間內(nèi)持續(xù)收縮,并產(chǎn)生代謝廢物堆積,肌肉的收縮和放松難以協(xié)調(diào),就會(huì)引起抽筋。 3. 缺鈣:鈣是調(diào)節(jié)肌肉收縮的重要元素,當(dāng)血液中鈣離子濃度過(guò)低時(shí),肌肉容易興奮而痙攣。70%國(guó)人維生素D不足導(dǎo)致鈣浪費(fèi),單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%,同時(shí)服用D3后可提升至35%。 4. 局部壓迫:長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì),如長(zhǎng)時(shí)間仰臥或俯臥,會(huì)使腳面或小腿某些肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于絕對(duì)放松狀態(tài),引起肌肉“被動(dòng)攣縮”。 5. 血管因素:下肢靜脈曲張或深部靜脈血栓患者,血液循環(huán)不暢,當(dāng)運(yùn)動(dòng)時(shí),肌肉無(wú)法得到充足的血液供應(yīng),也會(huì)引發(fā)抽筋。 容易抽筋的原因多樣,若經(jīng)常出現(xiàn)抽筋癥狀,應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診,明確病因。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣片等可用于補(bǔ)鈣,但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師,遵醫(yī)囑使用,膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。

    2025-06-26 16:57
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是抽搐?   抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮,且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對(duì)稱性,伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮,每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘,多伴有意識(shí)喪失,常反復(fù)發(fā)作,輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。抽搐來(lái)之較急,大多到急診室就診,可見(jiàn)于多種疾病,且多為嚴(yán)重階段,平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀,全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查,盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來(lái)自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙,單純來(lái)自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動(dòng)而無(wú)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),如肌束顫動(dòng)、肌肉顫動(dòng)。 查看全文»

抽搐 瞳孔散大
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