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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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四肢抽筋可能由寒冷刺激、過度疲勞、缺鈣、局部壓迫以及某些疾病等因素引起。 1. 寒冷刺激:在寒冷環(huán)境中,肌肉受到低溫影響,興奮性會增高,容易發(fā)生強直性收縮,從而導致抽筋。比如冬天在戶外鍛煉,準備活動不充分就可能出現(xiàn)這種情況。 2. 過度疲勞:長時間劇烈運動或勞動,會使肌肉在短時間內持續(xù)收縮,并產生代謝廢物堆積,肌肉的收縮和舒張功能失調,進而引發(fā)抽筋。像長跑運動員在比賽后期常出現(xiàn)抽筋。 3. 缺鈣:鈣是維持肌肉正常興奮性的重要元素。當血液中鈣離子濃度降低時,肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發(fā)育迅速、老年人鈣流失較多,都可能因缺鈣導致抽筋。這里可以提到鈣D同補增效,單獨補鈣吸收率僅15%,同時服用D3后可提升至35%,能更好地預防因缺鈣引起的抽筋。 4. 局部壓迫:長時間保持一種姿勢,如長時間仰臥或俯臥,會使腳面或小腿某些肌肉長時間處于絕對放松狀態(tài),引起肌肉被動攣縮。 5. 某些疾病:一些疾病也可能導致四肢抽筋,如甲狀腺功能減退、癲癇等。這些疾病會影響神經(jīng)肌肉的正常功能,引發(fā)抽筋癥狀。 四肢抽筋的原因多樣,在日常生活中要注意保暖、避免過度勞累、適當補鈣等。當出現(xiàn)頻繁抽筋或伴有其他不適癥狀時,應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。如需補充鈣和維生素D,可選擇鈣D同補的產品,但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師,遵醫(yī)囑進行補充。
2025-06-26 16:59
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮,且?guī)в嘘P節(jié)運動。多為全身性對稱性,伴有隨意運動的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮,每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘,多伴有意識喪失,常反復發(fā)作,輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動。抽搐來之較急,大多到急診室就診,可見于多種疾病,且多為嚴重階段,平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀,全面有序的進行各個系統(tǒng)檢查,盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙,單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動而無關節(jié)的運動,如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
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