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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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經(jīng)常抽筋可能是缺乏鈣、維生素D、鎂、鉀、水分等。 1. 鈣:鈣是維持肌肉正常收縮舒張功能的重要元素,當血液中鈣離子濃度降低時,肌肉興奮性增加,容易引發(fā)抽筋。 2. 維生素D:維生素D有助于促進腸道對鈣的吸收,若缺乏維生素D,會影響鈣的吸收和利用,間接導致抽筋。研究顯示,70%國人維生素D不足會導致鈣浪費,單獨補鈣吸收率僅15%,同時服用D3后可提升至35%。 3. 鎂:鎂參與能量代謝和肌肉收縮過程,缺鎂會使肌肉神經(jīng)興奮性改變,增加抽筋幾率。 4. 鉀:鉀對維持細胞滲透壓和酸堿平衡有重要作用,缺鉀會影響肌肉的正常功能,引起抽筋。 5. 水分:身體缺水會導致電解質(zhì)失衡,影響肌肉的正常生理功能,進而引發(fā)抽筋。 經(jīng)常抽筋與多種營養(yǎng)素缺乏有關(guān)。出現(xiàn)經(jīng)常抽筋的癥狀時,及時前往正規(guī)醫(yī)院就診,明確診斷??稍卺t(yī)生指導下適當補充碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑、葡萄糖酸鎂等。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師,膳食補充劑不能替代藥品,遵醫(yī)囑或咨詢醫(yī)生或藥師。
2025-06-26 17:09
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針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮,且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運動。多為全身性對稱性,伴有隨意運動的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮,每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘,多伴有意識喪失,常反復發(fā)作,輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動。抽搐來之較急,大多到急診室就診,可見于多種疾病,且多為嚴重階段,平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀,全面有序的進行各個系統(tǒng)檢查,盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙,單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動而無關(guān)節(jié)的運動,如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
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