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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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經(jīng)常腿抽筋可能需補(bǔ)充維生素D、維生素E、維生素B1、維生素B6、維生素B12等。 1. 維生素D：可促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，維持血鈣水平，對(duì)骨骼健康至關(guān)重要。若缺乏，會(huì)影響鈣的吸收，導(dǎo)致腿抽筋。70%國(guó)人維生素D不足導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%。 2. 維生素E：具有抗氧化作用，能改善血液循環(huán)，減少肌肉痙攣的發(fā)生。 3. 維生素B1：參與能量代謝過(guò)程，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能，缺乏時(shí)可能引起肌肉痙攣。 4. 維生素B6：對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉功能有調(diào)節(jié)作用，缺乏可能導(dǎo)致腿部肌肉異常收縮。 5. 維生素B12：參與神經(jīng)系統(tǒng)的代謝和維護(hù)，缺乏可能影響神經(jīng)傳導(dǎo)，引發(fā)腿抽筋。 經(jīng)常腿抽筋可適當(dāng)補(bǔ)充上述維生素來(lái)緩解。漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，適合需要額外補(bǔ)鈣的抽筋人群。但選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。
2025-06-26 17:10
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對(duì)稱(chēng)性，伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識(shí)喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。抽搐來(lái)之較急，大多到急診室就診，可見(jiàn)于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來(lái)自肌肉、周?chē)课换蚍巧窠?jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來(lái)自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動(dòng)而無(wú)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，如肌束顫動(dòng)、肌肉顫動(dòng)。 查看全文»
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