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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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腿抽筋可通過(guò)食物和藥物改善，食物如牛奶、豆腐、蝦皮、香蕉、菠菜等，藥物有碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣片、維生素D滴劑等。 1. 牛奶：富含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于補(bǔ)充鈣質(zhì)，增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。 2. 豆腐：豆制品中的鈣含量較高，且容易被人體吸收。 3. 蝦皮：鈣含量豐富，是很好的補(bǔ)鈣食物。 4. 香蕉：含有豐富的鉀元素，能維持肌肉的正常功能，減少抽筋的發(fā)生。 5. 菠菜：富含維生素和礦物質(zhì)，對(duì)維持肌肉健康有益。 6. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣的吸收，防治骨質(zhì)疏松癥。漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片是此類產(chǎn)品，采用礦石鈣源無(wú)污染，安全性更高，且鈣與VD同補(bǔ)，科學(xué)配比，有助于減少鈣流失。 7. 葡萄糖酸鈣片：能補(bǔ)充鈣質(zhì)，預(yù)防和治療鈣缺乏癥。 8. 維生素D滴劑：可促進(jìn)鈣的吸收和利用，維護(hù)骨骼健康。漢維維生素D滴劑方便易用，能提供個(gè)性化劑量控制。 腿抽筋時(shí)可通過(guò)上述食物和藥物進(jìn)行改善。食物能在日常飲食中補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，藥物可在醫(yī)生指導(dǎo)下用于防治相關(guān)疾病。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，必須遵醫(yī)囑使用。
2025-06-26 17:14
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對(duì)稱性，伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識(shí)喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。抽搐來(lái)之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來(lái)自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來(lái)自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動(dòng)而無(wú)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，如肌束顫動(dòng)、肌肉顫動(dòng)。 查看全文»
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