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身體缺乏足夠的維生素D，會導(dǎo)致兒童佝僂病、成人骨質(zhì)軟化癥、骨質(zhì)疏松癥、肌肉無力、免疫功能下降等。 1. 兒童佝僂?。喝狈S生素D會影響鈣的吸收和利用，導(dǎo)致兒童骨骼發(fā)育異常，出現(xiàn)佝僂病，表現(xiàn)為方顱、雞胸、O型或X型腿等。 2. 成人骨質(zhì)軟化癥：成人缺乏維生素D會使骨骼中的鈣逐漸流失，導(dǎo)致骨質(zhì)軟化，出現(xiàn)骨痛、骨骼畸形等癥狀。 3. 骨質(zhì)疏松癥：長期缺乏維生素D會增加骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，使骨骼變得脆弱，容易發(fā)生骨折。 4. 肌肉無力：維生素D對維持肌肉功能有重要作用，缺乏時會導(dǎo)致肌肉無力，影響運(yùn)動能力。 5. 免疫功能下降：維生素D可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，缺乏會使免疫功能下降，增加感染疾病的幾率。 身體缺乏足夠的維生素D會帶來多種不良后果。當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀時，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診?？赏ㄟ^補(bǔ)充維生素D制劑來改善，如維生素D滴劑、碳酸鈣D3咀嚼片、骨化三醇膠丸等。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，具體用藥需遵醫(yī)囑。