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d3和維生素d在來源、化學(xué)結(jié)構(gòu)、生理功能、適用人群、補充方式等方面存在區(qū)別。 1. 來源：維生素D是一大類脂溶性維生素的統(tǒng)稱，來源有食物、陽光照射皮膚合成；維生素D3是維生素D家族中的一種，主要由人體皮膚經(jīng)紫外線照射后合成，也可從動物性食物中獲取。 2. 化學(xué)結(jié)構(gòu)：維生素D是多種具有維生素D活性的化合物的統(tǒng)稱；維生素D3化學(xué)結(jié)構(gòu)明確，是膽鈣化醇。 3. 生理功能：都能促進(jìn)鈣、磷吸收，維持骨骼健康；維生素D3對鈣、磷代謝的調(diào)節(jié)作用更強。 4. 適用人群：維生素D適用于維生素D缺乏的各類人群；維生素D3除缺乏人群，還適用于孕婦、嬰幼兒、老年人等對鈣需求大的人群。 5. 補充方式：維生素D可通過食物、陽光照射、維生素D制劑補充；維生素D3除上述方式，還有專門的維生素D3制劑，如維生素D3軟膠囊、維生素D3滴劑等。 d3屬于維生素D的一種，二者在多方面存在差異。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品。