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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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腿抽筋可能由多種因素引起,如寒冷刺激、過(guò)度疲勞、低鈣血癥、血管因素、維生素D缺乏等。維生素D有助于促進(jìn)鈣的吸收,對(duì)因低鈣血癥或維生素D缺乏導(dǎo)致的腿抽筋有一定幫助。 1. 寒冷刺激:當(dāng)腿部受到寒冷刺激時(shí),腿部肌肉會(huì)強(qiáng)烈收縮和血管突然痙攣,從而引起抽筋。這種情況一般注意保暖即可緩解,與維生素D關(guān)系不大。 2. 過(guò)度疲勞:長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)或過(guò)度勞累,會(huì)導(dǎo)致肌肉在短時(shí)間內(nèi)持續(xù)收縮,并產(chǎn)生代謝廢物堆積,容易刺激腿抽筋。此時(shí)應(yīng)注意休息,補(bǔ)充維生素D作用不明顯。 3. 低鈣血癥:鈣離子在肌肉收縮過(guò)程中起著重要作用。當(dāng)血液中鈣離子濃度太低時(shí),肌肉容易興奮而痙攣。維生素D可促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收,提高血鈣水平,對(duì)這類腿抽筋有改善作用。 4. 血管因素:腿部靜脈曲張或動(dòng)脈硬化等血管問(wèn)題,會(huì)影響血液循環(huán),導(dǎo)致局部組織缺血缺氧,引起腿抽筋。治療主要針對(duì)血管疾病,補(bǔ)充維生素D效果有限。 5. 維生素D缺乏:維生素D缺乏會(huì)影響鈣的吸收和利用,導(dǎo)致血鈣降低,進(jìn)而引發(fā)腿抽筋。補(bǔ)充維生素D可糾正這種情況。像碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、阿法骨化醇軟膠囊等藥物都可用于補(bǔ)充維生素D和鈣。這里提到的碳酸鈣D3咀嚼片,就是一種含有鈣和維生素D3的健康補(bǔ)充劑,能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康,單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%,同時(shí)服用D3后可提升至35%,減少鈣流失。 腿抽筋的原因多樣,維生素D對(duì)因低鈣血癥或維生素D缺乏引起的腿抽筋可能有幫助。但在選擇補(bǔ)充維生素D的產(chǎn)品前,必須咨詢醫(yī)生或藥師,遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充。同時(shí)要注意,膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。
2025-06-26 17:23
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮,且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對(duì)稱性,伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮,每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘,多伴有意識(shí)喪失,常反復(fù)發(fā)作,輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。抽搐來(lái)之較急,大多到急診室就診,可見(jiàn)于多種疾病,且多為嚴(yán)重階段,平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀,全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查,盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來(lái)自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙,單純來(lái)自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動(dòng)而無(wú)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),如肌束顫動(dòng)、肌肉顫動(dòng)。 查看全文»
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