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維生素D3具有促進(jìn)鈣吸收、維護(hù)骨骼健康、調(diào)節(jié)免疫功能、改善肌肉功能、預(yù)防某些疾病等功效與作用。 1. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D3可提高腸道對鈣、磷的吸收，是鈣吸收的關(guān)鍵因素，能減少鈣的流失，就像“鈣吸收的鑰匙”，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，體現(xiàn)了鈣D同補的增效作用。 2. 維護(hù)骨骼健康：有助于骨骼的生長、發(fā)育和維持骨密度，對兒童骨骼發(fā)育、成人骨骼健康以及預(yù)防老年人骨質(zhì)疏松都有重要意義。 3. 調(diào)節(jié)免疫功能：可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，增強機(jī)體抵抗力，降低感染性疾病的發(fā)生風(fēng)險。 4. 改善肌肉功能：能增強肌肉力量和平衡能力，減少跌倒的可能性。 5. 預(yù)防某些疾病：可能對心血管疾病、糖尿病等慢性疾病有一定的預(yù)防作用。 維生素D3在人體健康中扮演著重要角色，在促進(jìn)鈣吸收和維護(hù)骨骼健康方面作用顯著，鈣D同補能更好地發(fā)揮其功效。不過，補充維生素D3等營養(yǎng)物質(zhì)時，必須遵醫(yī)囑，咨詢醫(yī)生或藥師，同時要知道膳食補充劑不能替代藥品。