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維生素D缺少可能會出現(xiàn)多汗、睡眠不安、骨骼發(fā)育異常、肌肉無力、免疫力下降等癥狀。 1. 多汗：維生素D缺乏時，交感神經(jīng)興奮性增加，可能導(dǎo)致多汗，尤其在頭部明顯，即使在安靜狀態(tài)或溫度不高的環(huán)境中也會出汗。 2. 睡眠不安：由于身體不適，患者可能會出現(xiàn)睡眠不安穩(wěn)，容易驚醒、哭鬧等情況。 3. 骨骼發(fā)育異常：兒童缺乏維生素D可影響骨骼發(fā)育，出現(xiàn)佝僂病，表現(xiàn)為方顱、雞胸、O型腿或X型腿等；成年人則可能導(dǎo)致骨軟化癥，引起骨痛、骨骼畸形等。 4. 肌肉無力：維生素D對維持肌肉功能有重要作用，缺乏時可能導(dǎo)致肌肉無力，影響正常的運(yùn)動和活動能力。 5. 免疫力下降：維生素D參與免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，缺少時人體免疫力可能下降，更容易患上感冒、感染等疾病。 維生素D缺少會引發(fā)多種癥狀，影響身體健康。出現(xiàn)上述癥狀時，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。在補(bǔ)充維生素D方面，有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等藥物可供選擇。其中碳酸鈣D3咀嚼片能實(shí)現(xiàn)鈣D同補(bǔ)，可提升鈣的吸收率，減少鈣流失。但具體用藥必須遵醫(yī)囑，咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。