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維生素D缺乏可能導(dǎo)致多汗、睡眠不安、骨骼發(fā)育異常、肌肉無力、免疫力下降等。 1. 多汗：維生素D缺乏時，交感神經(jīng)興奮性增加，導(dǎo)致多汗，尤其在頭部明顯。 2. 睡眠不安：多汗導(dǎo)致身體不適，影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)易驚醒、哭鬧等情況。 3. 骨骼發(fā)育異常：兒童缺乏維生素D會影響鈣的吸收和利用，導(dǎo)致骨骼發(fā)育遲緩、佝僂病，出現(xiàn)雞胸、O型腿或X型腿等；成年人可能出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，增加骨折風(fēng)險。 4. 肌肉無力：維生素D對維持肌肉功能有重要作用，缺乏時可導(dǎo)致肌肉無力、疼痛，影響正?；顒?。 5. 免疫力下降：維生素D參與免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，缺乏會使機體免疫力降低，容易患上感冒、呼吸道感染等疾病。 維生素D缺乏會帶來多種癥狀和危害，影響身體健康。日?？赏ㄟ^適當(dāng)曬太陽、飲食攝入等方式補充維生素D。若出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，且采用咀嚼片形式，方便好吸收。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品，使用藥品需遵醫(yī)囑。