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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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中年人抽筋的原因包括缺鈣、寒冷刺激、過度疲勞、局部壓迫、血管因素等。 1. 缺鈣：鈣是維持肌肉正常收縮舒張的重要元素，中年人體內(nèi)鈣流失加速，可能導(dǎo)致血鈣水平降低，肌肉興奮性增加而引發(fā)抽筋。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，適合抽筋人群。 2. 寒冷刺激：當(dāng)肌肉受到寒冷刺激時(shí)，會(huì)引起強(qiáng)烈收縮和血管突然痙攣，導(dǎo)致抽筋。 3. 過度疲勞：長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)或工作，肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，產(chǎn)生大量代謝廢物堆積，容易引發(fā)抽筋。 4. 局部壓迫：長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)，如翹二郎腿，會(huì)使腿部血液循環(huán)受阻，造成肌肉缺氧，引起抽筋。 5. 血管因素：隨著年齡增長(zhǎng)，血管發(fā)生硬化、狹窄等病變，影響血液循環(huán)，也可能導(dǎo)致抽筋。 中年人抽筋原因多樣，可根據(jù)具體情況采取保暖、休息、補(bǔ)鈣等措施。出現(xiàn)抽筋癥狀，可通過拉伸、按摩緩解。若頻繁抽筋，需及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。如需補(bǔ)充鈣劑或維生素D，可選擇漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片等，但必須遵醫(yī)囑，咨詢醫(yī)生或藥師。膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。
2025-06-26 17:31
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對(duì)稱性，伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識(shí)喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動(dòng)而無關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，如肌束顫動(dòng)、肌肉顫動(dòng)。 查看全文»
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