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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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64歲女性腿抽筋,可能與腿部受涼、過度勞累、缺乏運動、腿部血液循環(huán)不良、維生素D缺乏等因素有關。 1. 腿部受涼:寒冷刺激會使腿部肌肉強烈收縮和血管突然痙攣,從而引發(fā)抽筋。 2. 過度勞累:長時間行走或運動,會導致腿部肌肉在短時間內持續(xù)收縮,并產生代謝廢物堆積,容易刺激腿抽筋。 3. 缺乏運動:長期不運動,會使肌肉的協(xié)調性和力量下降,增加抽筋的發(fā)生幾率。 4. 腿部血液循環(huán)不良:如患有下肢動脈硬化、靜脈曲張等疾病,會影響腿部血液循環(huán),導致局部組織缺血缺氧,引起腿抽筋。 5. 維生素D缺乏:維生素D可促進鈣的吸收和利用,缺乏維生素D會影響鈣的吸收,即使之前補鈣,也可能因缺乏維生素D而導致鈣吸收不佳,引發(fā)腿抽筋。 綜上所述,64歲女性腿抽筋可能是多種因素引起的。若想改善這種情況,可注意腿部保暖、避免過度勞累、適當運動等。同時,維生素D對鈣吸收起著關鍵作用,單獨補鈣吸收率僅15%,同時服用D3后可提升至35%。市面上有一些含維生素D3的補充劑可供選擇,如碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等,但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師,遵醫(yī)囑使用。
2025-06-26 17:35
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮,且?guī)в嘘P節(jié)運動。多為全身性對稱性,伴有隨意運動的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮,每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘,多伴有意識喪失,常反復發(fā)作,輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動。抽搐來之較急,大多到急診室就診,可見于多種疾病,且多為嚴重階段,平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀,全面有序的進行各個系統(tǒng)檢查,盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經系統(tǒng)任何水平的障礙,單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動而無關節(jié)的運動,如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»