64歲女性腿抽筋,之前服用鈣片3個(gè)月后停藥,現(xiàn)在是否...
64歲女性腿抽筋,之前服用鈣片3個(gè)月后停藥,現(xiàn)在是否...
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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64歲女性腿抽筋，可能與腿部受涼、過度勞累、缺乏運(yùn)動(dòng)、腿部血液循環(huán)不良、維生素D缺乏等因素有關(guān)。 1. 腿部受涼：寒冷刺激會(huì)使腿部肌肉強(qiáng)烈收縮和血管突然痙攣，從而引發(fā)抽筋。 2. 過度勞累：長(zhǎng)時(shí)間行走或運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉在短時(shí)間內(nèi)持續(xù)收縮，并產(chǎn)生代謝廢物堆積，容易刺激腿抽筋。 3. 缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，會(huì)使肌肉的協(xié)調(diào)性和力量下降，增加抽筋的發(fā)生幾率。 4. 腿部血液循環(huán)不良：如患有下肢動(dòng)脈硬化、靜脈曲張等疾病，會(huì)影響腿部血液循環(huán)，導(dǎo)致局部組織缺血缺氧，引起腿抽筋。 5. 維生素D缺乏：維生素D可促進(jìn)鈣的吸收和利用，缺乏維生素D會(huì)影響鈣的吸收，即使之前補(bǔ)鈣，也可能因缺乏維生素D而導(dǎo)致鈣吸收不佳，引發(fā)腿抽筋。 綜上所述，64歲女性腿抽筋可能是多種因素引起的。若想改善這種情況，可注意腿部保暖、避免過度勞累、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。同時(shí)，維生素D對(duì)鈣吸收起著關(guān)鍵作用，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%。市面上有一些含維生素D3的補(bǔ)充劑可供選擇，如碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等，但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用。
2025-06-26 17:35
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對(duì)稱性，伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識(shí)喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動(dòng)而無關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，如肌束顫動(dòng)、肌肉顫動(dòng)。 查看全文»
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