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復(fù)合維生素D具有促進鈣吸收、增強骨骼健康、調(diào)節(jié)免疫功能、改善肌肉功能、預(yù)防某些疾病等功效。 1. 促進鈣吸收：復(fù)合維生素D可提高腸道對鈣的吸收率，減少鈣流失，就像“鈣吸收的鑰匙”，讓鈣更好地被人體利用。 2. 增強骨骼健康：充足的維生素D有助于維持骨骼的強度和密度，預(yù)防兒童佝僂病和成人骨質(zhì)疏松癥等骨骼疾病。 3. 調(diào)節(jié)免疫功能：它能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的活性，增強機體的抵抗力，幫助身體抵御外界病菌的入侵。 4. 改善肌肉功能：復(fù)合維生素D對肌肉的力量和功能有積極影響，可減少肌肉無力和跌倒的風(fēng)險。 5. 預(yù)防某些疾病：研究表明，適當(dāng)補充復(fù)合維生素D可能有助于預(yù)防心血管疾病、糖尿病等慢性疾病。 復(fù)合維生素D在人體健康中發(fā)揮著重要作用，對鈣吸收、骨骼健康、免疫功能等方面都有益處。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等產(chǎn)品可供選擇。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，且膳食補充劑不能替代藥品。