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維生素D鈣咀嚼片的功效和作用包括促進鈣吸收、增強骨密度、預防骨質(zhì)疏松、維持神經(jīng)肌肉功能、調(diào)節(jié)細胞生長分化等。 1. 促進鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵因素，70%國人維生素D不足會導致鈣浪費，維生素D鈣咀嚼片能提高鈣的吸收率，減少鈣流失。 2. 增強骨密度：有助于為骨骼補充鈣質(zhì)，使骨骼更加堅固，增強骨密度，讓骨骼更健康。 3. 預防骨質(zhì)疏松：對于容易出現(xiàn)鈣質(zhì)流失的人群，如老年人、更年期婦女等，服用維生素D鈣咀嚼片可降低骨質(zhì)疏松的發(fā)生風險。 4. 維持神經(jīng)肌肉功能：鈣在神經(jīng)沖動傳導、肌肉收縮等過程中發(fā)揮重要作用，該咀嚼片可維持神經(jīng)肌肉的正常功能。 5. 調(diào)節(jié)細胞生長分化：維生素D參與細胞的生長、分化過程，對身體的正常發(fā)育和維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定有一定作用。 維生素D鈣咀嚼片在促進鈣吸收、增強骨密度等方面有諸多益處。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補充劑不能替代藥品。要根據(jù)自身情況合理使用，遵醫(yī)囑進行補充。