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長期缺乏維生素D會引起佝僂病、骨質(zhì)疏松癥、手足搐搦癥、骨軟化癥、肌肉無力等。 1. 佝僂?。憾嘁娪趦和蚓S生素D缺乏，導(dǎo)致鈣、磷代謝紊亂，骨骼鈣化不良，出現(xiàn)方顱、雞胸、O型腿或X型腿等骨骼畸形。 2. 骨質(zhì)疏松癥：維生素D缺乏影響鈣的吸收和利用，骨密度下降，骨組織微結(jié)構(gòu)破壞，增加骨折風(fēng)險，常見于老年人。 3. 手足搐搦癥：由于維生素D缺乏，血鈣降低，神經(jīng)肌肉興奮性增高，出現(xiàn)手足抽搐、驚厥等癥狀。 4. 骨軟化癥：成人維生素D缺乏，骨骼礦化障礙，骨質(zhì)變軟，出現(xiàn)骨痛、骨骼畸形等癥狀。 5. 肌肉無力：維生素D對維持肌肉功能有重要作用，缺乏時可能導(dǎo)致肌肉無力、易疲勞等。 長期缺乏維生素D會引發(fā)多種疾病，影響骨骼和肌肉健康?？赏ㄟ^補充維生素D制劑如維生素D滴劑、碳酸鈣D3咀嚼片、骨化三醇膠丸等改善。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，且膳食補充劑不能替代藥品。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。