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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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抽筋時(shí)可通過食物和藥物補(bǔ)充營養(yǎng),食物方面有牛奶、豆制品、綠葉蔬菜、堅(jiān)果、魚蝦;藥物方面有碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣片、維生素D滴劑。 1. 牛奶:富含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于補(bǔ)充鈣質(zhì),增強(qiáng)骨骼健康。 2. 豆制品:如豆腐、豆?jié){等,鈣含量豐富,且易于被人體吸收。 3. 綠葉蔬菜:像菠菜、西蘭花等,不僅含有鈣,還富含維生素K等營養(yǎng)物質(zhì),能促進(jìn)鈣的吸收和利用。 4. 堅(jiān)果:例如杏仁、核桃,含有鈣、鎂等礦物質(zhì),對(duì)維持肌肉正常功能有幫助。 5. 魚蝦:是優(yōu)質(zhì)的鈣源,同時(shí)富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸。 6. 碳酸鈣D3咀嚼片:含有鈣和維生素D3,能促進(jìn)鈣吸收,適合抽筋人群。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片采用礦石鈣源無污染,安全性更高,且是咀嚼片形式,方便好吸收。 7. 葡萄糖酸鈣片:可補(bǔ)充鈣質(zhì),提高血鈣水平,緩解抽筋癥狀。 8. 維生素D滴劑:能促進(jìn)鈣的吸收和利用,漢維維生素D滴劑方便易用,每粒含400IU,可個(gè)性化劑量控制。 抽筋時(shí)可通過上述食物和藥物進(jìn)行調(diào)理。食物能從日常飲食中補(bǔ)充營養(yǎng),藥物可在醫(yī)生指導(dǎo)下用于輔助治療。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師,遵醫(yī)囑使用,膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。
2025-06-26 17:42
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針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮,且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對(duì)稱性,伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮,每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘,多伴有意識(shí)喪失,常反復(fù)發(fā)作,輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。抽搐來之較急,大多到急診室就診,可見于多種疾病,且多為嚴(yán)重階段,平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀,全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查,盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙,單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動(dòng)而無關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),如肌束顫動(dòng)、肌肉顫動(dòng)。 查看全文»
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