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維生素D能緩解更年期嗎

維生素D能緩解更年期嗎

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    林軼勤 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    維生素D可能緩解更年期不適,與改善鈣吸收、調(diào)節(jié)激素水平、增強(qiáng)免疫力、改善情緒、維護(hù)心血管健康等有關(guān)。 1. 改善鈣吸收:更年期女性雌激素水平下降,鈣流失加速,易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。維生素D可促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收,減少鈣流失,增強(qiáng)骨密度,預(yù)防和緩解骨質(zhì)疏松。 2. 調(diào)節(jié)激素水平:維生素D參與體內(nèi)激素的合成與代謝,可能對(duì)更年期女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)起到一定調(diào)節(jié)作用,有助于緩解激素失衡引起的不適。 3. 增強(qiáng)免疫力:更年期女性免疫力有所下降,易患病。維生素D能增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性,提高機(jī)體免疫力,減少疾病發(fā)生。 4. 改善情緒:部分更年期女性會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)、抑郁等癥狀。維生素D可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的合成與釋放,改善情緒,減輕焦慮和抑郁。 5. 維護(hù)心血管健康:更年期女性患心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加。維生素D有助于降低血壓、改善血脂,維護(hù)心血管健康。 維生素D對(duì)緩解更年期不適有一定幫助。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片含有豐富的碳酸鈣和維生素D3,能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康,且方便咀嚼,對(duì)胃腸無刺激。但具體效果因人而異,選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師,遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D及相關(guān)產(chǎn)品,膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。

    2025-06-26 17:50
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