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維生素D3吃到幾周歲受個體差異、生活環(huán)境、飲食習(xí)慣、健康狀況、季節(jié)變化等因素影響。 1. 個體差異：不同孩子生長發(fā)育速度有別，對維生素D3需求不同。生長快的孩子可能需延長補(bǔ)充時間。 2. 生活環(huán)境：長期室內(nèi)活動、陽光照射少的孩子，自身合成維生素D不足，可能需多補(bǔ)充。 3. 飲食習(xí)慣：日常飲食中奶類、魚類等富含維生素D食物攝入少的孩子，可能要補(bǔ)充更久。 4. 健康狀況：患有影響維生素D吸收疾病的孩子，可能需長期補(bǔ)充。 5. 季節(jié)變化：冬季陽光弱，孩子自身合成維生素D少，可能需額外補(bǔ)充。 此外，鈣D同補(bǔ)增效，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。 維生素D3吃到幾周歲需綜合多方面因素考量。像碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等可作為補(bǔ)充選擇。但具體補(bǔ)充情況必須遵醫(yī)囑、咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。