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維生素D滴劑服用年齡受多種因素影響，如年齡階段、身體狀況、生活環(huán)境、飲食結構、日照時間等。 1. 年齡階段：嬰兒通常從出生后數(shù)天開始補充，可促進鈣吸收、預防佝僂病；兒童和青少年生長發(fā)育快，需持續(xù)補充以支持骨骼發(fā)育；成年人和老年人適當補充可維持骨骼健康。 2. 身體狀況：患有影響維生素D吸收或代謝疾病的人群，可能需長期服用；健康人群可根據(jù)具體情況調整。 3. 生活環(huán)境：長期在室內工作、生活，接觸陽光少的人，自身合成維生素D不足，需額外補充。 4. 飲食結構：日常飲食中富含維生素D食物攝入少的人，如深海魚、蛋黃等，可能需服用滴劑補充。 5. 日照時間：日照時間充足的人，自身可合成較多維生素D，服用時間可相應縮短。 此外，維生素D主導鈣吸收，70%國人維生素D不足導致鈣浪費，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，鈣D同補能減少鈣流失。 維生素D滴劑服用年齡需綜合多方面因素考慮。除維生素D滴劑外，碳酸鈣D3咀嚼片、維生素AD滴劑、骨化三醇膠丸等也可補充維生素D或促進鈣吸收。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補充劑不能替代藥品。