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維生素AD和D3的服用時間受年齡階段、飲食時間、日照情況、個體差異、藥物相互作用等因素影響。 1. 年齡階段：不同年齡段對維生素AD和D3的需求不同。嬰兒通常在出生后不久就需要補充，以促進骨骼發(fā)育；兒童和青少年在生長發(fā)育階段也需要適當補充；老年人因鈣吸收能力下降，也可按需補充。 2. 飲食時間：一般建議在飯后服用，因為維生素AD和D3是脂溶性維生素，飯后有油脂類食物攝入，更有利于它們的溶解和吸收。 3. 日照情況：如果日常日照充足，皮膚可以合成一定量的維生素D，此時可適當減少維生素D3的補充劑量或調整服用時間；若日照不足，則可按常規(guī)時間服用。 4. 個體差異：每個人的身體狀況不同，對維生素AD和D3的吸收和需求也有差異。有些人可能吸收較好，服用時間的選擇相對靈活；而吸收較差的人，可能需要更精準地把握服用時間。 5. 藥物相互作用：如果正在服用其他藥物，需要考慮藥物之間的相互作用。某些藥物可能會影響維生素AD和D3的吸收或代謝，此時應咨詢醫(yī)生或藥師，調整服用時間。此外，鈣與VD同補，科學配比，能更好地促進鈣的吸收，就像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，其配方含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，有助于骨骼健康。 維生素AD和D3的服用時間需綜合考慮年齡階段、飲食時間、日照情況、個體差異和藥物相互作用等因素。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，以確保安全有效地發(fā)揮其作用。膳食補充劑不能替代藥品。