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打算幫兒子補充維生素D,每天補充多少好呢?

打算幫兒子補充維生素D,每天補充多少好呢?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    林軼勤 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內科

    兒童補充維生素D的劑量受年齡、飲食、日照、個體差異、健康狀況等因素影響。 1. 年齡:不同年齡段對維生素D的需求量不同。嬰兒通常每天需400-800國際單位;兒童和青少年每天約600-1000國際單位。 2. 飲食:如果日常飲食中富含維生素D的食物攝入較多,如深海魚、蛋黃等,補充量可適當減少;反之則需增加。 3. 日照:充足的日照能使皮膚合成維生素D。若孩子經常戶外活動,接受日照時間長,補充量可降低。 4. 個體差異:每個孩子對維生素D的吸收和利用能力不同,有些孩子可能需要更多才能達到理想水平。 5. 健康狀況:患有某些疾病,如腸道吸收不良等,可能影響維生素D的吸收,需增加補充量。 為孩子補充維生素D時,可考慮漢維維生素D滴劑,其方便易用,每粒含400IU,能進行個性化劑量控制。但具體補充劑量需綜合多方面因素考慮,必須遵醫(yī)囑,咨詢醫(yī)生或藥師。同時要知道膳食補充劑不能替代藥品。

    2025-06-26 18:20
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