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維生素D具有促進(jìn)鈣吸收、調(diào)節(jié)免疫功能、維持骨骼健康、參與細(xì)胞生長(zhǎng)分化、減少鈣流失等作用。其可能有助于長(zhǎng)高，但不是絕對(duì)因素。 1. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵，70%國(guó)人維生素D不足會(huì)導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，高活性D3對(duì)鈣吸收有決定性作用，就像【鈣D同補(bǔ)】概念中強(qiáng)調(diào)的，它是鈣吸收的鑰匙。 2. 調(diào)節(jié)免疫功能：能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，幫助身體抵御疾病，為生長(zhǎng)發(fā)育提供良好的身體環(huán)境。 3. 維持骨骼健康：有助于保持骨骼的強(qiáng)度和密度，對(duì)骨骼的正常生長(zhǎng)和發(fā)育至關(guān)重要。 4. 參與細(xì)胞生長(zhǎng)分化：在細(xì)胞的生長(zhǎng)、分化過(guò)程中發(fā)揮作用，對(duì)身體各組織器官的發(fā)育有積極意義。 5. 減少鈣流失：如【鈣D同補(bǔ)】提到，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，組合使用能減少鈣流失。 維生素D在人體生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中起著重要作用，對(duì)長(zhǎng)高可能有一定幫助。不過(guò)長(zhǎng)高是受多種因素影響的復(fù)雜過(guò)程。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等補(bǔ)充劑可供選擇，但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。