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維生素D缺乏癥是常見營養(yǎng)缺乏病，可導致鈣磷代謝紊亂。癥狀有骨骼畸形、肌肉無力、易骨折、生長發(fā)育遲緩、免疫力下降等。 1. 骨骼畸形：缺乏維生素D影響鈣吸收，兒童會出現(xiàn)佝僂病，如雞胸、O型腿；成人會患骨軟化癥，導致骨骼疼痛、畸形。 2. 肌肉無力：維生素D缺乏會使肌肉功能受影響，導致肌肉力量下降，活動耐力降低。 3. 易骨折：由于骨骼質(zhì)量下降，骨密度降低，骨骼變得脆弱，輕微外力就可能導致骨折。 4. 生長發(fā)育遲緩：兒童缺乏維生素D會影響骨骼生長，導致身高增長緩慢，牙齒萌出延遲。 5. 免疫力下降：維生素D對免疫系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用，缺乏時機體抵抗力減弱，易患感染性疾病。 維生素D缺乏癥危害大，需及時防治?？赏ㄟ^補充維生素D制劑改善，如維生素D滴劑、碳酸鈣D3咀嚼片、骨化三醇膠丸等。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品，遵醫(yī)囑使用藥物。出現(xiàn)癥狀應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。