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維生素AD和D3到底該怎么吃?

維生素AD和D3到底該怎么吃?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

    林軼勤 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內科

    維生素AD和D3的服用需考慮年齡、健康狀況、飲食情況、日照時間和個體差異等因素。 1. 年齡：不同年齡段對維生素AD和D3的需求不同，嬰兒、兒童、青少年、成人和老年人的需求各有特點。 2. 健康狀況：患有某些疾病，如佝僂病、骨質疏松等，可能需要額外補充。 3. 飲食情況：日常飲食中若富含維生素A、D的食物攝入充足，可能無需額外補充。 4. 日照時間：日照時間充足時，人體可自身合成維生素D，對維生素D的額外需求可能降低。 5. 個體差異：不同個體對維生素AD和D3的吸收和利用能力不同。 維生素AD和D3的選擇和服用需綜合多方面因素考慮。漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片、漢維維生素D滴劑等可作為補充參考。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品，具體服用應遵醫(yī)囑。

    2025-06-26 18:21
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