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維生素AD滴劑在飯后、上午、與油脂食物同服、固定時間、配合戶外活動時吃，效果可能更好。 1. 飯后：飯后胃腸道蠕動活躍，此時服用維生素AD滴劑，更有利于藥物的溶解和吸收。 2. 上午：上午人體新陳代謝較為旺盛，此時服用，能更好地發(fā)揮維生素AD對身體的作用，比如促進鈣的吸收等。 3. 與油脂食物同服：維生素AD是脂溶性維生素，和油脂類食物一起吃，能促進其在體內(nèi)的溶解和吸收，提高利用率。 4. 固定時間：每天固定一個時間服用維生素AD滴劑，有助于形成穩(wěn)定的血藥濃度，保證藥物效果的穩(wěn)定發(fā)揮。 5. 配合戶外活動：在進行戶外活動前服用維生素AD滴劑，結(jié)合陽光照射，能促進身體合成維生素D，增強鈣的吸收，這也體現(xiàn)了鈣D同補增效的特點，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，減少鈣流失。 維生素AD滴劑在飯后、上午、與油脂食物同服、固定時間、配合戶外活動時吃效果可能更好。不過，具體服用情況還需根據(jù)個人體質(zhì)和身體狀況來定。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑服用，膳食補充劑不能替代藥品。