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小嬰兒補鈣可通過母乳喂養(yǎng)、曬太陽、服用鈣劑、補充維生素D等方法，這些方式有助于小嬰兒獲得充足的鈣元素，促進骨骼健康發(fā)育。 1. 母乳喂養(yǎng)：母乳中鈣磷比例適宜，鈣的吸收率高，是小嬰兒理想的鈣來源，應盡可能保證母乳喂養(yǎng)。 2. 曬太陽：適當曬太陽可促進小嬰兒自身合成維生素D，有助于鈣的吸收。可在陽光溫和時，讓小嬰兒露出部分皮膚曬太陽，但要注意避免曬傷。 3. 服用鈣劑：當飲食中鈣攝入不足時，可在醫(yī)生建議下給小嬰兒服用鈣劑，如碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 4. 補充維生素D：維生素D能促進腸道對鈣的吸收，可選擇維生素D滴劑。單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，能有效減少鈣流失。 5. 合理添加輔食：隨著小嬰兒成長，可逐漸添加富含鈣的輔食，如奶制品、豆制品等。 小嬰兒補鈣可采用上述多種方法。在選擇鈣劑和維生素D補充劑時，要注意產(chǎn)品質(zhì)量和安全性。同時必須明確提示，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，膳食補充劑不能替代藥品。