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嬰兒補鈣可選擇母乳、配方奶粉、含鈣輔食、維生素D滴劑、碳酸鈣D3咀嚼片等。 1. 母乳：母乳是嬰兒最理想的食物，鈣磷比例適宜，易于嬰兒吸收，能滿足嬰兒早期的鈣需求。 2. 配方奶粉：當母乳不足時，配方奶粉是很好的替代品，其鈣含量豐富，且經(jīng)過科學配比，有助于嬰兒吸收。 3. 含鈣輔食：隨著嬰兒成長，可逐漸添加一些含鈣輔食，如豆腐、蝦皮粉、雞蛋黃等，增加鈣的攝入。 4. 維生素D滴劑：維生素D能促進鈣的吸收和利用，日常缺乏充足陽光暴露時，維生素D滴劑是方便的補充方式，且能根據(jù)嬰兒情況控制劑量。 5. 碳酸鈣D3咀嚼片：這是一種含有鈣和維生素D3的健康補充劑，可用于嬰兒的鈣補充，且咀嚼片形式方便服用。同時，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。 嬰兒補鈣可通過多種途徑，選擇食物或補充劑時，應根據(jù)嬰兒的年齡和身體狀況進行。但需注意，膳食補充劑不能替代藥品，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充。