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寶寶是否要補鈣，需綜合年齡、飲食、日照、個體差異、維生素D攝入等因素判斷。 1. 年齡：不同年齡段寶寶對鈣的需求不同。0 - 6個月的寶寶，母乳或配方奶基本能滿足鈣需求；6個月以上添加輔食后，對鈣的需求增加。 2. 飲食：若寶寶日常飲食中鈣含量豐富，如攝入足夠的奶制品、豆制品等，可能無需額外補鈣；反之，則可能需要補充。 3. 日照：適當(dāng)?shù)娜照湛纱龠M(jìn)寶寶自身合成維生素D，有助于鈣的吸收。若寶寶日照時間不足，可能影響鈣吸收。 4. 個體差異：每個寶寶的生長發(fā)育速度不同，對鈣的需求和吸收能力也有差異。生長發(fā)育較快的寶寶，可能需要更多的鈣。 5. 維生素D攝入：維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，若寶寶維生素D缺乏，即使攝入足夠的鈣，也可能無法有效吸收。有研究表明，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，體現(xiàn)了鈣D同補的增效作用。 寶寶是否需要補鈣不能一概而論，需綜合多方面因素判斷。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒等補鈣產(chǎn)品可供選擇。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補充，且膳食補充劑不能替代藥品。