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嬰兒補(bǔ)充維生素D可通過曬太陽、食物攝入、維生素D制劑、鈣D同補(bǔ)產(chǎn)品、咨詢醫(yī)生等方式。 1. 曬太陽：讓嬰兒適當(dāng)曬太陽，陽光中的紫外線能促進(jìn)皮膚合成維生素D，但要注意避免陽光直射，選擇合適的時間段和時長。 2. 食物攝入：部分食物含有維生素D，如深海魚類、蛋黃等，可逐漸添加到嬰兒的輔食中。 3. 維生素D制劑：常見的有維生素D滴劑等，能為嬰兒補(bǔ)充維生素D。 4. 鈣D同補(bǔ)產(chǎn)品：像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，單獨補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，減少鈣流失。 5. 咨詢醫(yī)生：每個嬰兒情況不同，可咨詢醫(yī)生，制定個性化的補(bǔ)充方案。 嬰兒補(bǔ)充維生素D可采用多種方式，各有其特點和優(yōu)勢。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，同時要知道膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。