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維生素AD和D3到底怎么吃

維生素缺乏

維生素AD和D3到底怎么吃

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    林軼勤 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    維生素AD和D3的服用需考慮適用人群、服用時間、搭配食物、自身狀況、產(chǎn)品特性等。 1. 適用人群:維生素AD通常適用于年齡較小的兒童,可同時補充維生素A和D;維生素D3適用于各年齡段人群,尤其適合維生素D缺乏者。 2. 服用時間:一般建議在飯后服用,有助于更好地吸收。 3. 搭配食物:服用時搭配富含鈣的食物,如牛奶、豆制品等,有助于鈣的吸收。 4. 自身狀況:若本身不缺乏維生素A,可單獨補充維生素D3;若有維生素A缺乏的可能,可選擇維生素AD。 5. 產(chǎn)品特性:以【鈣D同補】為例,維生素D是鈣吸收的鑰匙,能提升鈣的吸收率,減少鈣流失。 維生素AD和D3的服用需綜合考慮多種因素。在選擇時,應(yīng)根據(jù)自身情況進行判斷。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師,遵醫(yī)囑進行補充,膳食補充劑不能替代藥品。

    2025-06-26 19:00
就醫(yī)問藥

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什么是維生素缺乏?   除鐵以外,骨髓還需要維生素B12和葉酸來制造紅細胞,維生素缺乏會發(fā)生巨幼細胞貧血。這時,骨髓會產(chǎn)生不正常的大紅細胞(巨細胞)。白細胞和血小板往往也不正常?!? 查看全文»

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