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老人能吃維生素D，這與老人的生理特點(diǎn)有關(guān)，如鈣吸收能力下降、戶外活動(dòng)減少、易患骨質(zhì)疏松、免疫力降低、可能存在腸道功能減弱等。 1. 鈣吸收能力下降：隨著年齡增長(zhǎng)，老人腸道對(duì)鈣的吸收能力降低，維生素D可促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，有助于維持血鈣水平。 2. 戶外活動(dòng)減少：老人戶外活動(dòng)相對(duì)較少，陽(yáng)光照射不足，自身合成維生素D的能力減弱，適當(dāng)補(bǔ)充可彌補(bǔ)這一缺失。 3. 易患骨質(zhì)疏松：維生素D能促進(jìn)骨的礦化，增強(qiáng)骨密度，對(duì)預(yù)防和改善老人骨質(zhì)疏松有幫助。像漢維維生素D滴劑，方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，能為老人提供方便的補(bǔ)充方式。 4. 免疫力降低：維生素D在調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)方面發(fā)揮作用，老人補(bǔ)充可一定程度增強(qiáng)免疫力。 5. 可能存在腸道功能減弱：部分老人腸道功能不佳，維生素D有助于維持腸道黏膜的完整性和功能。 老人通常能吃維生素D，它對(duì)老人的骨骼健康、免疫功能等有益。不過(guò)，選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。