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老年人骨質(zhì)疏松可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、枸櫞酸鈣片、維生素D滴劑等。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，方便易用，且添加山梨醇有助于減少便秘的發(fā)生。 2. 葡萄糖酸鈣片：含鈣量相對(duì)較低，但溶解度較好，對(duì)胃腸道刺激小，比較適合腸胃功能較弱的老年人。 3. 乳酸鈣片：吸收率較高，可在一定程度上提高骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松。 4. 枸櫞酸鈣片：水溶性好，生物利用度高，在胃酸缺乏時(shí)也能較好吸收。 5. 維生素D滴劑：可促進(jìn)鈣的吸收和利用，維護(hù)骨骼健康，方便補(bǔ)充，適用于不同年齡段人群。鈣D同補(bǔ)增效，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%。 老年人骨質(zhì)疏松選擇鈣片時(shí)，要綜合考慮自身情況。碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、枸櫞酸鈣片、維生素D滴劑等都有各自特點(diǎn)。選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑選擇適合的鈣劑，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。