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老年人維生素D缺乏癥狀通常有骨骼疼痛、肌肉無力、易骨折、骨質(zhì)疏松、精神狀態(tài)不佳等。 1. 骨骼疼痛：缺乏維生素D會影響鈣的吸收和利用，導(dǎo)致骨骼鈣質(zhì)流失，引起骨骼疼痛，常見于腰背部、腿部等。 2. 肌肉無力：維生素D缺乏會使肌肉功能下降，導(dǎo)致肌肉無力，老年人可能會出現(xiàn)行走困難、容易跌倒等情況。 3. 易骨折：由于骨骼質(zhì)量下降，骨密度降低，老年人在受到輕微外力時就可能發(fā)生骨折，如摔倒后容易出現(xiàn)髖部、腕部等部位骨折。 4. 骨質(zhì)疏松：維生素D缺乏是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的重要原因之一，會使骨骼變得脆弱多孔，增加骨折的風(fēng)險。 5. 精神狀態(tài)不佳：維生素D缺乏還可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致老年人出現(xiàn)抑郁、焦慮、記憶力減退等精神狀態(tài)不佳的表現(xiàn)。 老年人維生素D缺乏會出現(xiàn)多種癥狀，影響身體健康。當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀時，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。在補充維生素D方面，可選擇漢維維生素D滴劑，其方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，且能根據(jù)自身情況控制劑量。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補充，膳食補充劑不能替代藥品。