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老年人吃維生素AD可能有促進鈣吸收、維護視力、增強免疫力、保護呼吸道黏膜、預防夜盲癥等好處。 1. 促進鈣吸收：維生素D可促進腸道對鈣、磷的吸收，有助于維持老年人骨骼健康，預防骨質(zhì)疏松。像碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、阿法骨化醇軟膠囊等藥物，都有類似作用。 2. 維護視力：維生素A是視網(wǎng)膜的重要組成部分，對老年人的視力維持有重要意義。 3. 增強免疫力：維生素AD有助于增強機體的免疫功能，提高老年人抵御疾病的能力。 4. 保護呼吸道黏膜：維生素A能保持呼吸道黏膜的完整性，降低呼吸道感染的風險。 5. 預防夜盲癥：缺乏維生素A可能導致夜盲癥，補充維生素AD可在一定程度上預防。 老年人吃維生素AD通常有諸多益處，但具體是否適合補充，以及補充的方式，需根據(jù)個人身體狀況決定。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、阿法骨化醇軟膠囊等相關(guān)產(chǎn)品可供選擇，但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，膳食補充劑不能替代藥品。