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老年癡呆和維生素存在一定關(guān)聯(lián)，上了年紀補充維生素B12、維生素C、維生素E、維生素D、復(fù)合維生素等或有助于預(yù)防。 1. 維生素B12：它參與神經(jīng)系統(tǒng)的代謝，缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)損傷，補充維生素B12可維持神經(jīng)細胞的正常功能，對預(yù)防老年癡呆有益。 2. 維生素C：具有抗氧化作用，能清除體內(nèi)自由基，減少氧化應(yīng)激對大腦細胞的損傷，一定程度上降低老年癡呆的發(fā)生風(fēng)險。 3. 維生素E：也是一種抗氧化劑，能保護神經(jīng)細胞膜免受自由基的侵害，延緩神經(jīng)細胞衰老，可能幫助預(yù)防老年癡呆。 4. 維生素D：不僅對骨骼健康重要，還參與神經(jīng)調(diào)節(jié)等生理過程。充足的維生素D水平可能與認知功能較好有關(guān)。 5. 復(fù)合維生素：包含多種維生素和礦物質(zhì)，能提供更全面的營養(yǎng)支持，維持身體正常代謝，對預(yù)防老年癡呆起到綜合作用。此外，像漢維維生素D滴劑方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，還能促進鈣的吸收和利用，維護骨骼健康，對老年人整體健康有幫助。 補充上述維生素可能對預(yù)防老年癡呆有一定幫助，但不能替代正規(guī)醫(yī)療。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補充劑不能替代藥品。同時，若出現(xiàn)認知功能下降等癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。補充維生素等必須遵醫(yī)囑。