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補(bǔ)充維生素D和兩種營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體的影響主要體現(xiàn)在促進(jìn)鈣吸收、增強(qiáng)骨骼健康、調(diào)節(jié)免疫功能、改善肌肉力量、降低疾病風(fēng)險(xiǎn)等方面。 1. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D可促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，提高血鈣水平，讓鈣更好地被身體利用。 2. 增強(qiáng)骨骼健康：鈣與維生素D協(xié)同作用，有助于維持骨骼的強(qiáng)度和密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。 3. 調(diào)節(jié)免疫功能：維生素D對(duì)免疫系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用，能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，減少感染的發(fā)生。 4. 改善肌肉力量：充足的維生素D和營(yíng)養(yǎng)有助于維持肌肉的正常功能，提高肌肉力量和運(yùn)動(dòng)能力。 5. 降低疾病風(fēng)險(xiǎn)：合理補(bǔ)充維生素D和營(yíng)養(yǎng)，可能降低心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 補(bǔ)充維生素D和兩種營(yíng)養(yǎng)對(duì)身體有多方面的益處，能促進(jìn)鈣吸收、增強(qiáng)骨骼健康等。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑可供選擇。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。