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維生素VD和D3在概念范圍、來(lái)源、化學(xué)結(jié)構(gòu)、生理功能、適用人群方面存在區(qū)別。 1. 概念范圍：VD是維生素D的統(tǒng)稱(chēng)，包含D2和D3等多種形式；D3是VD中的一種。 2. 來(lái)源：VD來(lái)源較廣泛，D2可從植物中獲取，D3主要由人體皮膚經(jīng)紫外線照射合成，也可從動(dòng)物性食物中獲取。 3. 化學(xué)結(jié)構(gòu)：二者化學(xué)結(jié)構(gòu)有差異，D3比D2多一個(gè)甲基和一個(gè)雙鍵。 4. 生理功能：都能促進(jìn)鈣磷吸收，但D3對(duì)鈣的吸收和利用效率更高。 5. 適用人群：VD適用于普遍缺乏人群；D3更適合兒童、老年人、孕婦等對(duì)鈣需求大或吸收能力弱的人群。 維生素VD和D3雖都與鈣吸收相關(guān)，但在多方面存在差異。70%國(guó)人維生素D不足會(huì)導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%。選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。