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深海魚油與維生素D在成分、來(lái)源、功效、適用人群、劑型方面存在區(qū)別。 1. 成分：深海魚油主要成分是二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸等不飽和脂肪酸；維生素D是一種脂溶性維生素，常見(jiàn)有維生素D2和維生素D3。 2. 來(lái)源：深海魚油從深海魚類脂肪中提??；維生素D可通過(guò)食物（如深海魚、牛奶等）獲取，也可經(jīng)陽(yáng)光照射皮膚自身合成。 3. 功效：深海魚油有助于改善大腦功能、保護(hù)心血管健康、減輕炎癥反應(yīng)；維生素D主要促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷吸收，有助于骨骼健康和維持正常生理功能。 4. 適用人群：深海魚油適合關(guān)注大腦和心血管健康人群；維生素D缺乏人群、兒童、老年人等需額外補(bǔ)充。 5. 劑型：深海魚油常見(jiàn)膠囊劑；維生素D有滴劑、膠囊、片劑等。 深海魚油和維生素D在多方面存在差異，各有特點(diǎn)和適用人群。選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。