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維生素D的吸收受多種因素影響，包括生理狀態(tài)、攝入方式、膳食搭配、光照情況、藥物相互作用等。 1. 生理狀態(tài)：不同年齡段和健康狀況對維生素D的吸收能力不同。例如，嬰兒、老年人和患有某些疾病的人群，可能吸收能力較弱。 2. 攝入方式：維生素D有多種劑型，如滴劑、膠囊等。漢維維生素D滴劑為口服膠囊，方便易用，既可吞服，亦可滴幾滴在舌下或食物上，這種方式有助于提高吸收的便利性。 3. 膳食搭配：與富含脂肪的食物一起攝入，可促進維生素D的吸收。因為維生素D是脂溶性維生素，脂肪能幫助其溶解和吸收。 4. 光照情況：適當(dāng)?shù)年柟庹丈淠苁蛊つw合成維生素D，且這種內(nèi)源性的維生素D吸收效果通常較好。但現(xiàn)代生活中，很多人日照不足，影響了維生素D的合成和吸收。 5. 藥物相互作用：某些藥物可能影響維生素D的吸收，如抗癲癇藥、糖皮質(zhì)激素等。 維生素D的吸收受到多種因素的綜合影響。在補充維生素D時，可選擇像漢維維生素D滴劑這樣方便的劑型。但需注意，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵循醫(yī)囑，因為膳食補充劑不能替代藥品。