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維生素D能和鈣一起吃，具有促進(jìn)鈣吸收、減少鈣流失、防治骨質(zhì)疏松、適用人群廣泛、補(bǔ)充方式方便等優(yōu)勢。 1. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵因素，70%國人維生素D不足會導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，高活性D3對鈣吸收有決定性作用，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。 2. 減少鈣流失：通過對比尿液鈣排泄量等實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)證明，維生素D和鈣組合使用能減少鈣流失。 3. 防治骨質(zhì)疏松：碳酸鈣D3咀嚼片可用于兒童、妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補(bǔ)充劑，幫助防治骨質(zhì)疏松癥。 4. 適用人群廣泛：維生素D滴劑和碳酸鈣D3咀嚼片適用于不同年齡段人群，包括嬰兒、兒童、青少年、成人和老年人等。 5. 補(bǔ)充方式方便：如漢維維生素D滴劑為口服膠囊，既可吞服，也可滴在舌下或食物上；漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片是咀嚼片形式，不用水，方便好吸收。 維生素D和鈣一起吃有助于提升鈣的吸收和利用，對骨骼健康有益。市面上有漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片、漢維維生素D滴劑等產(chǎn)品可供選擇。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。