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選擇成人維生素D產(chǎn)品時(shí)，可考慮維生素D3對(duì)鈣吸收的作用、鈣D同補(bǔ)的增效情況、產(chǎn)品原料與工藝、適用人群及劑型便利性等因素，如碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等。 1. 維生素D3對(duì)鈣吸收的作用：70%國(guó)人維生素D不足導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，高活性D3對(duì)鈣吸收有決定性作用，如一些產(chǎn)品中含1000IU/粒的D3，可促進(jìn)鈣吸收。 2. 鈣D同補(bǔ)的增效情況：?jiǎn)为?dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，組合使用能減少鈣流失。 3. 產(chǎn)品原料與工藝：優(yōu)質(zhì)的D3原料、鈣源和工藝能保障產(chǎn)品品質(zhì)，如鈣片專業(yè)技術(shù)可保D3活性。 4. 適用人群：不同產(chǎn)品適用人群有差異，碳酸鈣D3咀嚼片適用于需補(bǔ)鈣的成人，維生素D滴劑適用人群更廣泛。 5. 劑型便利性：碳酸鈣D3咀嚼片是咀嚼片形式，不用水，方便好吸收；維生素D滴劑是口服膠囊，既可吞服，也可滴在舌下或食物上。 成人選擇維生素D產(chǎn)品時(shí)，要綜合考慮上述因素。碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等都是常見選擇。不過，選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵循醫(yī)囑，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。