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護肝片、維生素D、魚油和蝦青素通?？梢砸黄鹗秤?，但需考慮藥物相互作用、個體健康狀況、營養(yǎng)需求、劑量控制和產(chǎn)品質(zhì)量等因素。 1. 藥物相互作用：目前沒有明確研究表明這幾種物質(zhì)會發(fā)生有害的相互作用，但仍可能存在未知影響。 2. 個體健康狀況：患有某些疾病，如肝病、腎病等，可能需要謹慎使用這些補充劑。 3. 營養(yǎng)需求：每個人的營養(yǎng)需求不同，應(yīng)根據(jù)自身情況決定是否需要同時補充。 4. 劑量控制：過量攝入可能會增加不良反應(yīng)的風險，需合理控制劑量。 5. 產(chǎn)品質(zhì)量：不同產(chǎn)品的質(zhì)量和純度可能存在差異，會影響效果和安全性。 綜合來看，護肝片、維生素D、魚油和蝦青素一般能一起食用，但存在多種影響因素。同時，維生素D對鈣吸收有重要作用，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，且膳食補充劑不能替代藥品。