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維生素A、B、C、D缺乏會引發(fā)不同癥狀，如夜盲癥、口腔潰瘍、壞血病、佝僂病等。 1. 維生素A缺乏：可能導(dǎo)致夜盲癥，在昏暗環(huán)境中視力下降；還會使皮膚變得干燥、粗糙，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)毛囊角化。 2. 維生素B缺乏：會引起口腔潰瘍，口腔黏膜出現(xiàn)破損、疼痛；還可能導(dǎo)致腳氣病，表現(xiàn)為下肢無力、感覺異常等。 3. 維生素C缺乏：典型癥狀是壞血病，出現(xiàn)牙齦出血、皮膚瘀斑等；免疫力也會下降，容易感冒。 4. 維生素D缺乏：兒童可能患上佝僂病，出現(xiàn)骨骼發(fā)育異常，如雞胸、O型腿等；成年人則可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，增加骨折風(fēng)險。 維生素A、B、C、D對人體健康至關(guān)重要，缺乏時會出現(xiàn)多種癥狀。當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀時，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過膳食或營養(yǎng)補充劑來補充。例如漢維維生素D滴劑，方便易用，能提供方便的維生素D補充方式。但膳食補充劑不能替代藥品，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充。