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維生素D適合嬰兒、兒童、青少年、成年人、老年人等不同年齡段的人群。它能助力嬰兒骨骼發(fā)育，幫助兒童成長(zhǎng)，維持青少年骨骼健康，滿(mǎn)足成年人日常需求，預(yù)防老年人骨質(zhì)疏松。 1. 嬰兒：嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速，維生素D有助于其骨骼的正常發(fā)育，預(yù)防佝僂病等疾病。 2. 兒童：兒童處于生長(zhǎng)階段，補(bǔ)充維生素D可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，使骨骼更加堅(jiān)固。 3. 青少年：青少年骨骼仍在不斷發(fā)育，維生素D能維持骨骼健康，增強(qiáng)骨密度。 4. 成年人：成年人也需要維生素D來(lái)維持身體正常的生理功能，滿(mǎn)足日常的營(yíng)養(yǎng)需求。 5. 老年人：隨著年齡增長(zhǎng)，老年人骨質(zhì)流失加快，維生素D有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，減少骨折風(fēng)險(xiǎn)。 從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，70%國(guó)人維生素D不足導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，鈣D同補(bǔ)能減少鈣流失，增強(qiáng)補(bǔ)鈣效果。 綜上所述，維生素D適合各個(gè)年齡段的人群。在選擇維生素D補(bǔ)充劑時(shí)，可考慮鈣D同補(bǔ)的產(chǎn)品，以提高鈣的吸收效率。但選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。