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增強抵抗力免疫力可補充維生素A、維生素C、維生素D、維生素E、B族維生素等。 1. 維生素A：有助于維持皮膚和黏膜的完整性，這是人體抵抗外界病原體的第一道防線。它還能增強免疫細胞的活性，提高身體的免疫能力。 2. 維生素C：具有抗氧化作用，能促進抗體形成，增強白細胞的活性，從而提高機體對病原體的抵抗力。 3. 維生素D：在調節(jié)免疫系統(tǒng)方面發(fā)揮著重要作用，它可以促進免疫細胞的分化和功能，有助于維持免疫平衡。 4. 維生素E：是一種抗氧化劑，能保護細胞免受自由基的損傷，增強免疫細胞的功能，提升身體的抵抗力。 5. B族維生素：包括維生素B1、B2、B6、B12等，它們參與體內多種代謝過程，對維持免疫系統(tǒng)的正常運作至關重要。 選擇維生素補充劑來增強抵抗力免疫力時，可考慮漢維維生素D滴劑，其方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，且能促進鈣的吸收和利用，維護骨骼健康。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品，具體補充方案需遵醫(yī)囑。